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Anemia dell’atleta
L’anemia dell’atleta non è una condizione rara. Ma prima di addentrarci nello specifico problema degli atleti vediamo brevemente cosa è [...]

Aminoacidi essenziali: quali sono?
Gli aminoacidi si dividono in due categorie: aminoacidi essenziali e aminoacidi non essenziali. Sono molecole chimicamente caratterizzate da un gruppo [...]

Lo sport dopo il coronavirus: cosa è cambiato?
La pandemia da coronavirus ha avuto molte ricadute negative sul settore dello sport, sia a livello agonistico che amatoriale. Moltissimi [...]

Integratori per le difese immunitarie
Sono molti gli integratori che vantano effetti favorevoli per le difese immunitarie, ma quali scegliere? Iniziamo col dire che consumare [...]

Sport e stress: come l’attività fisica aiuta a combatterne i sintomi
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Mangiare sano: quali sono i cibi consigliati?
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Mentre il 2020 sarà ricordato da tutti come l’anno della grande pandemia causata dal Covid-19 noi ricorderemo quest’anno per un’altra [...]
