Ridurre la pressione arteriosa con l’estratto di foglie di ulivo

E’ noto a tutti che l’olio d’oliva fa bene al cuore ma pochi sanno che nelle foglie d’ulivo si concentra una particolare sostanza (polifenolo) chiamata oleuropeina dalle straordinarie capacità cardio-protettive.

Il consumo giornaliero di integratori contenenti l’estratto di foglie di ulivo, ricco di polifenoli  e di oleuropeina, può migliorare la pressione sanguigna e ridurre il colesterolo alto nei soggetti con la pressione arteriosa leggermente elevata. 

Secondo 2 nuovi studi pubblicati sulle riviste “European Journal of Nutrition” e “Phytotherapy Research”, le foglie di ulivo (Olea europaea) contengono composti fenolici capaci di indurre effetti anti-aterosclerotici, ipotensivi, antiossidanti, anti-infiammatori e ipocolesterolemici.

L’estratto di foglie di ulivo può ridurre la rigidità arteriosa, migliorare i valori della pressione (sistolica e diastolica) e la concentrazione dei lipidi plasmatici nei soggetti con colesterolo alto.

Il miglioramento della pressione sanguigna potrebbe ridurre il rischio di malattia coronarica del 9-14%, il rischio di ictus e di infarto fino al 20-22,5%.

Nel primo studio, i pazienti assumevano integratori contenenti l’estratto di foglie di olivo per sei settimane o un controllo privo di fenoli seguite da un periodo di interruzione di quattro settimane. I risultati hanno mostrato che l’estratto di foglie di ulivo era associato ad una significativa riduzione dei valori della pressione arteriosa sistolica e diastolica e la diminuzioni di colesterolo totale e di colesterolo LDL rispetto al gruppo di controllo.

Nel secondo studio, svoltosi in Svizzera, sono state esaminate 20 coppie di gemelli tutti affetti da ipertensione arteriosa lieve o moderata. Ad uno dei due fratelli di ogni coppia di gemelli veniva somministrata una compressa con 500 mg o 1.000 mg di un estratto di foglia di ulivo mentre all’altro venivano forniti solamente consigli su come migliorare la salute e lo stile di vita. 

Dopo 8 settimane di trattamento è emerso che i soggetti che assumevano l’integratore a base di foglie di ulivo mostravano tutti una diminuzione significativa dei livelli di pressione, portando i valori medi da 137/80 a 126/76. Ed anche i livelli di colesterolo risultavano sensibilmente diminuiti. 

Per quanto riguarda invece i pazienti del campione che avevano modificato le abitudini quotidiane senza utilizzare l’integratore, si registrava solo un lieve miglioramento nei valori del colesterolo ma nessun beneficio in termini di pressione sanguigna.

Le capsule di Mythelor della Mytho contengono un estratto altamente concentrato (80%) di oleuropeina associato ad altri estratti naturali di polifenoli (Quercetina, Fisetina …) dei quali è stato ampiamente descritto l’effetto cardioprotettivo.