Polifenoli e microbiota

L’interazione tra polifenoli e microbiota intestinale favorisce la proliferazione di batteri che hanno capacità di sintetizzare metaboliti come l’IPA, una molecola con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e neuroprotettive che aiuta a migliorare la salute della parete intestinale. 

L’IPA è un acido grasso a catena corta chiamato propionato che può contribuire alla prevenzione di alcune malattie legate all’invecchiamento.

Nelle persone con malattia renale non si ha lo stesso risultato probabilmente perché l’alterata composizione del microbiota intestinale, già presente in questa popolazione, mostra livelli di IPA inferiori rispetto alle persone con funzionalità renale normale.

Si tratta di dati clinicamente rilevanti, dal momento che i bassi livelli di IPA correlano con un rapido declino della funzione renale a nefropatia cronica.

Detto ciò, possiamo affermare con certezza che una dieta ricca di polifenoli è in grado di aumentare la produzione di IPA andando a modificare la composizione del microbiota intestinale. Questo effetto, specie negli anziani, potrebbe rivelarsi utile nel ritardare o prevenire malattie croniche.

Condividi questo articolo con i social che preferisci

Articoli correlati

  • aminoacidi essenziali
    Aminoacidi Essenziali e Buonumore: Come Nutrire la Felicità Attraverso l’Alimentazione
    15/04/2025

    Ti sei mai chiesto perché dopo l’attività fisica ti senti più felice? O perché alcuni alimenti sembrano migliorare l’umore? La [...]

  • nutrire il cervello
    Nutrire il Cervello: Come Prevenire il Declino Cognitivo con gli Aminoacidi Essenziali
    10/04/2025

    Con l’avanzare dell’età, molte persone temono il decadimento cognitivo più di qualsiasi altra malattia. Perdere lucidità mentale, memoria e capacità [...]

  • endometriosi
    Giornata Mondiale dell’Endometriosi
    28/03/2025

    Il 28 MARZO 2025 è la giornata mondiale dell'endometriosi, una delle cosiddette "malattie invisibili" che colpisce più del 10% delle [...]

  • perdere peso
    Perdere Peso e Investire nella Salute: Strategie Efficaci per Dimagrire in Modo Sano

    Con l’arrivo della bella stagione, molte persone cercano di perdere peso per ritrovare la forma fisica e sentirsi meglio con [...]