Come rinforzare le difese immunitarie in autunno

Negli ultimi anni, abbiamo sentito parlare spesso di “difese immunitarie” e di quanto sia importante cercare di rafforzarle.

Il sistema immunitario è fondamentale per sentirsi bene, combattere i malesseri stagionali e proteggerci da malattie anche gravi. Il suo compito è quello rendere l’organismo più resistente alle infezioni causate da virus, batteri, funghi e parassiti ovvero dai danni delle loro tossine.

E’ risaputo che i “cambi stagionali” possono incidere sul benessere fisico e mentale, in particolare quando si passa dalle stagioni più calde a quelle più fredde .

In questo articolo, vediamo come è possibile aumentare le difese immunitarie con l’arrivo della stagione autunnale.

Come detto, nei cambi di stagione il sistema immunitario è sottoposto a maggiore stress a causa della diminuzione delle ore di luce, del doversi adattare a e all’umidità. Fortunatamente esistono diversi rimedi per favorire, stimolare e potenziare le nostre difese e far si che il sistema anticorpale reagisca con prontezza ai patogeni che portano con sé i malanni di stagione. Si possono utilizzare sostanze con azione “immunostimolante” che permettono di aumentare le difese immunitarie ed essere sempre pronti in caso di contagio o di attacco.

Sono fondamentali una alimentazione e uno stile di vita sani. Sicuramente è  importante la Vitamina C che si può ricavare da:

-spremute di arance, pompelmo e limone

-verdure come cavoli, verza e broccoli (la stagionalità è molto importante)

– Kiwi

– cereali integrali

La natura offre molteplici aiuti tra cui: l’aloe vera, funghi medicinali e gli oli essenziali, le bacche di rosa canina e il ginseng. Tra i minerali, lo zinco è un elemento immunostimolante che ci aiuta a combattere i tanto temuti malanni di stagione.

Quando abbiamo bisogno di una spinta in più non esistono alleati migliori degli aminoacidi essenziali (sempre abbinati ad uno stile di vita sano ed un’alimentazione corretta).

Infatti, è stato dimostrato che gli aminoacidi essenziali svolgono azioni benefiche sul sistema immunitario oltreché su tutti gli altri organi in quanto promuovono la sintesi di tutte le proteine, comprese le immunoglobuline.

Uno dei prodotti che ci permettiamo di consigliare è il Mythoxan Forte, dove sono stati inseriti due derivati aminoacidici fondamentali per la sintesi proteica e il riequilibrio dei sistemi ossidativi dell’organismo (Ornitina-alfaChetoglutarato e N- Acetilcisteina) oltre allo Zinco in forma organica ad alta biodisponibilità. Un prodotto altrettanto importante come promotore delle nostre difese immunitarie può anche essere il Mythelor, a base di estratti vegetali con spiccata azione antinfiammatoria e antiossidante.  Il massimo effetto è garantito dalla assunzione giornaliera combinata di entrambi per un periodo di almeno 60 giorni ogni cambio di stagione.