Integratori per anziani

Raggiungere un’età importante è la speranza di tutti, ma il dato anagrafico non è sicuramente l’unico che conta. Invecchiare bene e in salute dipende da fattori diversi: dal dna che abbiamo ereditato dai nostri genitori, dalla qualità del cibo, dal fumo e dall’alcol che consumiamo, dall’attività fisica che facciamo e da una puntuale supplementazione dei nutrienti che ci possono mancare.

La prevenzione della malattia è fondamentale, perché intervenire dopo la comparsa rischia di rivelarsi inutile e dannoso. Le terapie farmacologiche possono provocare effetti indesiderati che non devono essere sottovalutati. I diuretici, gli antinfiammatori, il cortisone e altri farmaci possono influenzare il delicato metabolismo di un anziano, aumentare la fragilità e determinare una riduzione della qualità della vita. Quando questo accade, è importante aggiustare la dieta e intervenire con supplementi capaci di colmare eventuali carenze di sali minerali, aminoacidi essenziali, acidi grassi polinsaturi e vitamine di cui l’organismo ha disperato bisogno.

Teniamo presente che la scelta del giusto integratore per un soggetto anziano è questione abbastanza complessa. Per avere il prodotto adatto a ogni singola esigenza occorre rivolgersi a un professionista esperto, che tenga conto delle indicazioni del prodotto e degli obiettivi del paziente. In ogni caso, è fondamentale consultare un medico, un nutrizionista o il farmacista di fiducia se si stanno assumendo altri farmaci.

Per rinforzare la massa muscolare è bene usare una buona miscela di aminoacidi essenziali (Mythoxan Hd), per intervenire sui disturbi della memoria si utilizzano i polifenoli che hanno un’azione antinfiammatoria e favoriscono l’ossigenazione cerebrale (Mythelor), per curare i disturbi intestinali occorre assumere pre e probiotici, per curare l’anemia possono essere un valido aiuto gli integratori a base di ferro e vitamine. In commercio, esistono formule semplici e formule più complesse con cui affrontare problemi differenti. Ad esempio, il Mythoxan Forte, in bustine da sciogliere in acqua, unisce aminoacidi essenziali e sali minerali (Mg, Ca, Zn) così da fornire energia e allo stesso tempo ridurre una lieve disidratazione. Invecchiare è importante ma non è facile, mangiare sano e svolgere attività fisica con costanza aumenta le possibilità di mantenersi a lungo in buona salute.