LA SALUTE DEL CUORE

cuore atleta

LA SALUTE DEL CUORE

Possiamo aiutare la salute del nostro cuore attraverso la dieta?

Lo stile di vita e le sane abitudini a tavola, l’attività fisica regolare possono ridurre il rischio cardiovascolare e favorire la ripresa dopo un episodio acuto.
Non c’è una dieta ad hoc per la salute del nostro cuore ma esistono buone regole alimentari che aiutano a proteggerlo. Secondo gli esperti bisogna mantenere un corretto apporto di grassi, proteine e carboidrati riducendo soprattutto il sale e le bevande alcoliche.

Non dimentichiamo che il cuore è un muscolo, anzi è il muscolo per eccellenza e ha un enorme bisogno di fonti energetiche e sintetiche come le proteine o, meglio ancora, gli aminoacidi essenziali. Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la salute del cuore, ad essi è dovuta la sintesi di mitocondri nuovi ed efficienti (centrali energetiche) e quella di specifiche proteine strutturali.

webinar mytho 17 dicembre

Il cuore diversamente dagli altri muscoli del corpo non può fermarsi mai, dove trova tutta l’energia che gli serve?

Come possiamo condizionarne l’efficienza e mantenere una buona qualità della vita anche nell’età avanzata?

APPUNTAMENTO ore 19:00
17 DICEMBRE 2020

LINK ISCRIZIONE:

https://bit.ly/39G8x6B

LINK ATTESTATO:

https://www.mythosalute.it/attestati/attestato-webinar-17-dicembre.html

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