Qual è la causa dei capelli bianchi?
Sono molte le cause che, oltre all’età, possono accelerare la comparsa dei capelli bianchi di una persona. Fra queste, ricordiamo la genetica, lo stress ossidativo,
BLOG SCIENTIFICO
BLOG SCIENTIFICO
Aggiornamenti, curiosità ed eventi dal mondo della scienza
Rallentare l’invecchiamento controllando l’infiammazione
Quando si parla di nutraceutici naturali, una vasta parte della letteratura scientifica si occupa dei polifenoli contenuti nella verdura, nella frutta e nelle foglie di
Iperuricemia e polifenoli
L’iperuricemia è un’elevata concentrazione sierica di acido urico, solitamente maggiore di > 7,0 mg/dl.Questo aumento può essere causato da un’elevata produzione di acido urico e/o
Rimedi naturali per combattere la gastrite e l’esofagite da reflusso
La gastrite è un fenomeno comune a molte persone ed è dovuta a diverse cause. La principale è il batterio Helicobacter pylori che è in grado di sopravvivere
Curare e rigenerare la vita
La piaga degli incendi distrugge il lavoro, uccide animali e trasforma in cenere ettari ed ettari di boschi e campi coltivati. Può anche capitare che
Rallentare l’invecchiamento della pelle
In tanti si chiedono come rallentare l’invecchiamento della pelle, esiste una risposta? Le rughe e il rilassamento cutaneo sono il primo segno evidente di invecchiamento
Anemia nel paziente anziano
Circa 10 anni fa, con il supporto della “Associazione per la Ricerca in Oncologia Ginecologica”, i professori Antonio Macciò e Clelia Madeddu della Università di
Esperidina: quali sono i benefici per la pelle?
L’esperidina è un bioflavonoide contenuto in grande concentrazione negli agrumi noto per gli effetti anti-infiammatori e antiossidanti favorevoli sulla permeabilità e la resistenza dei capillari.
Integratori in estate: perché usarli contro caldo e stanchezza
In tanti si chiedono se, con l’arrivo dell’estate, sia il caso di assumere integratori. Sicuramente con l’arrivo del caldo dovremmo ricaricare le pile e farci
Perché è importante mantenere la massa muscolare.
L’attenzione verso la massa muscolare è cresciuta in maniera esponenziale negli ultimi vent’anni. Principalmente il muscolo ha tre macro funzioni: fornisce sostegno e forza, stocca
Endometriosi: effetti positivi dei polifenoli
L’endometriosi è una malattia ginecologica cronica che colpisce circa il 10-15% delle donne in età riproduttiva. La maggior parte delle pazienti soffre di dolore pelvico
Skin Care: alcuni consigli utili
Per avere una pelle dall’aspetto più giovanile bisogna fare molta attenzione a quel che si mangia, in termini di qualità e di quantità. Alcuni cibi
Mythelor: quali sono le caratteristiche?
Il Mythelor è un antinfiammatorio e immunomodulante con effetti antiossidanti utili a ridurre l’invecchiamento cellulare (attività senolitica). Con questo articolo, tratto da un post del
Cosa sono i senolitici?
ROCHESTER, Minnesota 15 Marzo 2022 “Senolytic drugs boost key protective protein” I ricercatori della Mayo Clinic affermano che i farmaci senolitici possono aumentare i
Come prevenire la sarcopenia
Cos’è la sarcopenia? La sarcopenia è la perdita di massa muscolare che avviene solitamente con l’avanzare dell’età e con l’indebolimento dell’intero organismo. La medicina interviene
Polifenoli e sindrome dell’ovaio policistico
I polifenoli sono composti naturali utilizzati dalle piante come sistema di difesa contro vari stress. Negli ultimi anni, la loro importanza è aumentata grazie alle
Fegato grasso e polifenoli
La steatosi epatica (fegato grasso) è dovuta principalmente ad una alimentazione sbagliata che nel tempo porta a condizioni di obesità e diabete. Nei casi più
Capperi: quali sono le loro proprietà?
L‘Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) dice che per mantenersi in forma bisognerebbe mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Un quantitativo pari
Capelli e aminoacidi
Le persone che tengono all’aspetto fisico sognano di avere capelli più forti e più belli ma non considerano che, gli squilibri nutrizionali e lo stress
Perdita di memoria
La memoria è una funzione cognitiva che tende a indebolirsi con il passare del tempo. Ma è davvero possibile prevenire la perdita di memoria? E
Proteine, cancro e aminoacidi
“The importance of protein sources to support muscle anabolism in cancer: An expert group opinion.” Questo articolo è stato pubblicato nel mese di gennaio 2022
Ridurre la pressione arteriosa con l’estratto di foglie di ulivo
E’ noto a tutti che l’olio d’oliva fa bene al cuore ma pochi sanno che nelle foglie d’ulivo si concentra una particolare sostanza (polifenolo) chiamata
Nutrizione, polifenoli e parkinson
Secondo un nuovo interessante studio pubblicato il 26/01/2022, sulla rivista americana Neurology, il consumo di flavonoidi potrebbe ridurre il rischio di mortalità nei pazienti malati
Aminoacidi, essenziali e non.
Per descrivere sommariamente il modo in cui funziona il nostro corpo, spesso viene paragonato ad un macchina. Cosicché, il carburante introdotto alla stazione di servizio
Aminoacidi e i loro effetti cognitivi
“L’assunzione di aminoacidi essenziali migliora la funzione cognitiva, la funzione psicologica e sociale negli adulti di mezza età e nelle persone più anziane: studio in
Menopausa e aminoacidi, perché è importante l’integrazione?
La menopausa è per definizione il termine del ciclo mestruale e avviene generalmente tra i 45 e i 55 anni d’età, ma può essere differente
Invecchiamento e aminoacidi essenziali: alcune evidenze scientifiche.
In Italia, l’aspettativa di vita degli uomini è passata dai 70 agli 80,5 anni negli ultimi 50 anni mentre l’indice di vecchiaia nelle donne è
Polifenoli: come ci aiutano a contrastare l’influenza?
Molte volte affidarsi alla scienza consente di ridurre il rischio di commettere errori e sprecare risorse che potrebbero invece essere utilizzate diversamente. Questo articolo non
Perdita dei capelli: andiamo alla radice del problema
La perdita dei capelli e la diminuzione della loro lucentezza non sempre può essere attribuita a un normale processo di invecchiamento. Perché si perdono i
Oleuropeina: quali sono le sue principali proprietà?
Spesso ci viene chiesto se usare un integratore sia davvero utile oppure sia meglio orientarsi esclusivamente sul consumo alimentare di ciò che offre la natura.
Come rinforzare le difese immunitarie in autunno
Negli ultimi anni, abbiamo sentito parlare spesso di “difese immunitarie” e di quanto sia importante cercare di rafforzarle. Il sistema immunitario è fondamentale per sentirsi
Mythelor: la nuova strada per una longevità sana
Nella nostra attività di studio e di ricerca capita spesso di incrociare interviste e articoli di scienziati con obiettivi comuni al nostro modo di agire
Mythoxan: perché non sono tutti uguali
Gli aminoacidi sono fondamentali per la sintesi di energia e la costruzione di tutte le proteine del nostro corpo. Ma quando si parla di integratori
I flavonoidi migliorano la salute dell’intestino e la pressione arteriosa
Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition ha esaminato i dati, raccolti in oltre un decennio, sulle abitudini alimentari e la pressione sanguigna di
Atleti Mythici
Quando si parla di atleti mitici è logico pensare a personaggi del calibro di Cassius Clay, Ayrton Senna, Michael Schumacher, Valentino Rossi, Michael Jordan, Carl
Quando assumere gli aminoacidi
Perché, a un certo punto della nostra vita, può essere importante iniziare ad assumere un integratore a base di aminoacidi essenziali? La risposta più semplice
Geroprotezione a tutto campo
Dai laboratori internazionali continuano ad emergere sempre più sostanze dotate di caratteristiche geroprottetrici e/o senolitiche, fra le più interessanti segnaliamo le catechine contenute nelle foglie
Quanto è importante nutrirsi bene con il covid
Una nutrizione equilibrata è un fattore determinante per il mantenimento di un buono stato di salute e per affrontare le patologie, anche di natura infettiva, a qualunque età. L’emergenza COVID-19, il
Cosa sono gli aminoacidi essenziali?
Gli aminoacidi sono composti organici caratterizzati chimicamente da almeno un gruppo carbossilico (acido) e da un gruppo aminico (basico). In natura ne sono stati individuati
Come e quando utilizzare gli integratori sportivi
Fare sport procura numerosi benefici in termini di benessere psico-fisico. Per questo, negli ultimi anni, il numero delle persone che praticano sport é in crescente
10 consigli per fare sport in estate
Fare sport in estate é possibile?Se sei un amante dello sport difficilmente ti fermerai per il troppo caldo d’estate ma, con i giusti accorgimenti, potrai
Amici per la pelle
In questo articolo parleremo brevemente del collagene, la proteina più abbondante del nostro corpo, presente soprattutto nella pelle, nelle ossa e nelle cartilagini, nelle unghie
Contrastare l’invecchiamento cellulare e ridurre i sintomi nel paziente fibromialgico.
La fibromialgia determina un dolore cronico che interessa differenti zone dell’apparato muscolo scheletrico. La sua prevalenza varia dal 2% all’8% della popolazione e può svilupparsi a
Lifespan, cosa significa e perché è importante.
Quando si parla della durata media della vita degli esseri viventi, si utilizza spesso il termine inglese Lifespan. E’ ovvio che ciascuno di noi desideri
Come funzionano i trattamenti anti age?
I trattamenti anti-age hanno sostanze funzionali presenti nelle loro formulazioni che hanno l’obiettivo di donare luminosità, appianare le rughe e migliorare il tono della pelle.
Integratori naturali, quali assumere nella stagione estiva
Il consumo di integratori alimentari di origine naturale aumenta quasi sempre nella stagione estiva. In particolare si cercano quelli a base di sali minerali per
Longevità: come si ottiene un invecchiamento sano?
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un notevole sviluppo delle scienze che si occupano dell’invecchiamento umano. Grazie ai progressi registrati in campo medico, economico e
I bioflavonoidi: le carte vincenti per la senescenza cellulare.
Più della metà dei decessi nel mondo occidentale è in qualche misura dovuto a malattie croniche come obesità, cancro, diabete e cardiopatie. L’aumento delle malattie
Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla.
Stress ossidativo e sclerosi multipla La SM è una malattia multifattoriale, ad eziologia non completamente conosciuta. Dal punto di vista patogenetico, viene considerata una malattia
Come si aumenta la massa muscolare?
Il corpo umano possiede oltre 600 muscoli che rappresentano circa un terzo della massa corporea totale. I nostri muscoli sono un organo metabolico e fanno
Aminoacidi: perché fanno bene alla pelle?
Chi non ha mai sentito parlare del collagene? Il collagene è una proteina che rappresenta circa il 30% di tutte le proteine del nostro corpo,
Collagene ed Elastina: le proteine della giovinezza.
Il collagene è una proteina strutturale prodotta da particolari cellule chiamate fibroblasti con funzioni strutturali e di sostegno per gli organi e i tessuti del nostro
Arriva l’estate: proteggiamo la pelle da dentro e da fuori.
Il sole è fonte di energia vitale ma occorre avere un certo equilibrio nell’esporsi al sole perché, se è vero che può far bene, stare
Gli integratori per non invecchiare: qual è il momento per iniziare?
L’interesse scientifico per gli integratori naturali capaci di ritardare le patologie correlate alla terza età è cresciuto esponenzialmente negli ultimi anni. I bioflavonoidi sono sostanze
Un cuore essenziale
Il cuore è uno dei primi organi a formarsi durante lo sviluppo fetale. Con la maturazione inizia la sua funzione principale di portare il sangue
Nutrizione: 10 cose che non sapevi.
Una corretta nutrizione condiziona positivamente i processi biologici che consentono la sopravvivenza e lo sviluppo del nostro organismo fornendo quantità e qualità giusta dei nutrienti
Pre – workout, quali sono le indicazioni corrette?
Quante volte avresti dovuto allenarti ma ti sentivi svogliato o semplicemente demotivato ? A tutti è capitato di provare, almeno una volta, una sensazione come
Stanchezza primaverile: 5 consigli utili per combatterla.
In questo periodo più o meno tutti dobbiamo prepararci a combattere la stanchezza primaverile. Infatti, con il cambio di stagione il nostro organismo inizia a
Cronobiologia dell’allenamento
Numerose funzioni psicologiche e fisiologiche variano in risposta ai ritmi circadiani (Cappaert 1999), ovvero una rete di orologi circadiani endogeni che consentono alle cellule, agli
Allenamento e integratori, qual è il giusto equilibrio?
Quante volte vi sarete chiesti quali integratori assumere durante l’attività fisica? La risposta non è tanto semplice, sicuramente dipende da molti fattori individuali (età, peso,
Cos’è la Fibromialgia?
La parola “fibromialgia” significa dolore (algos) proveniente dai muscoli (myo) e dai tessuti fibrosi (fibro). Si tratta, quindi, di una malattia che colpisce l’apparato muscolo-scheletrico.
Reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi.
Cos’è il reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastroesofageo è una patologia caratterizzata dalla risalita nell’esofago del contenuto acido dello stomaco che può essere passeggero, ma in
Anemia dell’atleta
L’anemia dell’atleta non è una condizione rara. Ma prima di addentrarci nello specifico problema degli atleti vediamo brevemente cosa è l’anemia. Anemia, di cosa si
Aminoacidi essenziali: quali sono?
Gli aminoacidi si dividono in due categorie: aminoacidi essenziali e aminoacidi non essenziali. Sono molecole chimicamente caratterizzate da un gruppo amminico -NH2 e un gruppo
Lo sport dopo il coronavirus: cosa è cambiato?
La pandemia da coronavirus ha avuto molte ricadute negative sul settore dello sport, sia a livello agonistico che amatoriale. Moltissimi atleti hanno limitato la loro
Integratori per le difese immunitarie
Sono molti gli integratori che vantano effetti favorevoli per le difese immunitarie, ma quali scegliere? Iniziamo col dire che consumare cibi naturali, ricchi di aminoacidi
Sport e stress: come l’attività fisica aiuta a combatterne i sintomi
Il lavoro, la famiglia e gli impegni di tutti i giorni sono spesso causa di stress che non è facile scaricare. Lo sport è il mezzo
Mangiare sano: quali sono i cibi consigliati?
In tanti di voi ci chiedono consigli su come mangiare sano, ecco alcuni spunti! I cibi che consumiamo ogni giorno incidono sulla nostra salute. E’
Integratori alimentari: qual è il giusto approccio?
Il desiderio di salute accomuna tutti gli esseri umani ma non è semplice raggiungerlo. L’idea che la nutrizione e lo stile di vita siano determinanti
Come nasce un integratore della Mytho?
Vi siete mai chiesti come nasce un integratore? Vivere a lungo e in salute è sempre stata l’esigenza primaria dell’essere umano. La cura, spesso anche
Riattivare il metabolismo: 7 consigli utili
Come posso riattivare il metabolismo? Quanti di voi se lo sono chiesti subito dopo le feste, forse pentiti d’essersi lasciate andare ai vizi di gola?
Integratori sportivi: come e quando utilizzarli.
Fare sport fa bene alla salute ma richiede un surplus di energia e un maggior apporto di nutrienti. Quando si pratica uno sport, a livello
Aminoacidi: cosa sono e a cosa servono.
Gli aminoacidi sono dei composti organici che hanno in comune un gruppo –NH2 (aminico) e un gruppo COOH (acido) ma si distinguono fra loro per
UNA MACCHINA PERFETTA
Il corpo umano è una macchina perfetta ma per vivere deve respirare, muoversi e rinnovarsi continuamente. Per fare tutte queste cose, tutte assieme, deve alimentarsi
ESPERIENZE COVID-19 E DIFESE IMMUNITARIE
In seguito alla pandemia portata dal Covid-19 ognuno di noi si sarà certamente domandato: cosa posso fare per proteggermi dal coronavirus e reagire con forza
NUTRIZIONE, AMINOACIDI E CANCRO
La ricerca scientifica degli ultimi anni ha portato a scoprire nuovi farmaci e strategie più efficienti nella lotta ai tumori, ma la chemioterapia non è
THE TIMES THEY ARE A CHANGIN’ (Bob Dylan)
Anche il nostro corpo è un sistema dinamico dove tutto cambia continuamente (… the times they are a changin’). Ogni giorno perdiamo decine e decine
Fibromialgia dieta e integrazione specifica
La fibromialgia è una delle malattie reumatiche più frequenti che colpisce soprattutto le donne geneticamente predisposte. La causa dell’amplificazione delle sensazioni dolorose è sconosciuta, ma
Botta e Risposta
Sempre a proposito di aminoacidi e di quanto occorra star lontano dai giudizi se non si è esperti in materia… Un atleta pone un’interessante quesito:
La longevità dipende dalle sirtuine e dai mitocondri
Già nel 1935 un gruppo di ricercatori della Cornell University di New York dimostrarono che i topi più longevi seguivano una dieta con il 30-40%
Chi ci tiene in vita?
Si chiama ATP ed è la molecola, o meglio, la moneta che spendiamo per la circolazione dell’energia necessaria a vivere. In ogni istante della nostra
