Coltiviamo la passione per la scienza, diffondiamo la cultura e condividiamo le scoperte.
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un notevole sviluppo delle scienze che si occupano dell’invecchiamento umano. Grazie ai progressi registrati in campo medico, economico e sociale, la terza età,...
Più della metà dei decessi nel mondo occidentale è in qualche misura dovuto a malattie croniche come obesità, cancro, diabete e cardiopatie. L’aumento delle malattie cardiovascolari è il risultato...
Stress ossidativo e sclerosi multipla La SM è una malattia multifattoriale, ad eziologia non completamente conosciuta. Dal punto di vista patogenetico, viene considerata una malattia autoimmune scatenata da una...
Il corpo umano possiede oltre 600 muscoli che rappresentano circa un terzo della massa corporea totale. I nostri muscoli sono un organo metabolico e fanno molto di più che...
Chi non ha mai sentito parlare del collagene? Il collagene è una proteina che rappresenta circa il 30% di tutte le proteine del nostro corpo, dalle proprietà “miracolose”, in...
Il collagene è una proteina strutturale prodotta da particolari cellule chiamate fibroblasti con funzioni strutturali e di sostegno per gli organi e i tessuti del nostro corpo. Il collagene è...
Il sole è fonte di energia vitale ma occorre avere un certo equilibrio nell’esporsi al sole perché, se è vero che può far bene, stare troppo al sole fa...
L’interesse scientifico per gli integratori naturali capaci di ritardare le patologie correlate alla terza età è cresciuto esponenzialmente negli ultimi anni. I bioflavonoidi sono sostanze che hanno destato altissimo...
Il cuore è uno dei primi organi a formarsi durante lo sviluppo fetale. Con la maturazione inizia la sua funzione principale di portare il sangue ricco di ossigeno al...
Una corretta nutrizione condiziona positivamente i processi biologici che consentono la sopravvivenza e lo sviluppo del nostro organismo fornendo quantità e qualità giusta dei nutrienti di cui abbiamo bisogno....
Quante volte avresti dovuto allenarti ma ti sentivi svogliato o semplicemente demotivato ? A tutti è capitato di provare, almeno una volta, una sensazione come questa. Ecco perché é...
In questo periodo più o meno tutti dobbiamo prepararci a combattere la stanchezza primaverile. Infatti, con il cambio di stagione il nostro organismo inizia a fare i conti con...
Numerose funzioni psicologiche e fisiologiche variano in risposta ai ritmi circadiani (Cappaert 1999), ovvero una rete di orologi circadiani endogeni che consentono alle cellule, agli organi e agli animali...
Quante volte vi sarete chiesti quali integratori assumere durante l’attività fisica? La risposta non è tanto semplice, sicuramente dipende da molti fattori individuali (età, peso, sesso, eventuali patologie…) e...
La parola “fibromialgia” significa dolore (algos) proveniente dai muscoli (myo) e dai tessuti fibrosi (fibro). Si tratta, quindi, di una malattia che colpisce l’apparato muscolo-scheletrico. Quali sono i principali...
Cos’è il reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastroesofageo è una patologia caratterizzata dalla risalita nell’esofago del contenuto acido dello stomaco che può essere passeggero, ma in alcuni casi può diventare...
L’anemia dell’atleta non è una condizione rara. Ma prima di addentrarci nello specifico problema degli atleti vediamo brevemente cosa è l’anemia. Anemia, di cosa si tratta? Il sangue è...
Gli aminoacidi si dividono in due categorie: aminoacidi essenziali e aminoacidi non essenziali. Sono molecole chimicamente caratterizzate da un gruppo amminico -NH2 e un gruppo carbossilico –COOH. Ad oggi...
La pandemia da coronavirus ha avuto molte ricadute negative sul settore dello sport, sia a livello agonistico che amatoriale. Moltissimi atleti hanno limitato la loro attività con conseguenze negative...
Sono molti gli integratori che vantano effetti favorevoli per le difese immunitarie, ma quali scegliere? Iniziamo col dire che consumare cibi naturali, ricchi di aminoacidi essenziali, vitamine e minerali...
Il lavoro, la famiglia e gli impegni di tutti i giorni sono spesso causa di stress che non è facile scaricare. Lo sport è il mezzo migliore per svuotare la...
In tanti di voi ci chiedono consigli su come mangiare sano, ecco alcuni spunti! I cibi che consumiamo ogni giorno incidono sulla nostra salute. E’ noto che molte persone...
Il desiderio di salute accomuna tutti gli esseri umani ma non è semplice raggiungerlo. L’idea che la nutrizione e lo stile di vita siano determinanti in tal senso va...
Vi siete mai chiesti come nasce un integratore? Vivere a lungo e in salute è sempre stata l’esigenza primaria dell’essere umano. La cura, spesso anche la sconfitta delle malattie...
Come posso riattivare il metabolismo? Quanti di voi se lo sono chiesti subito dopo le feste, forse pentiti d’essersi lasciate andare ai vizi di gola? Moltissime persone in questo...
Fare sport fa bene alla salute ma richiede un surplus di energia e un maggior apporto di nutrienti. Quando si pratica uno sport, a livello agonistico ma anche a...
Gli aminoacidi sono dei composti organici che hanno in comune un gruppo –NH2 (aminico) e un gruppo COOH (acido) ma si distinguono fra loro per la catena laterale (R)....
Il corpo umano è una macchina perfetta ma per vivere deve respirare, muoversi e rinnovarsi continuamente. Per fare tutte queste cose, tutte assieme, deve alimentarsi bene. Né in eccesso,...
In seguito alla pandemia portata dal Covid-19 ognuno di noi si sarà certamente domandato: cosa posso fare per proteggermi dal coronavirus e reagire con forza qualora anch’io ne fossi...
La ricerca scientifica degli ultimi anni ha portato a scoprire nuovi farmaci e strategie più efficienti nella lotta ai tumori, ma la chemioterapia non è ancora scevra da effetti...
Anche il nostro corpo è un sistema dinamico dove tutto cambia continuamente (… the times they are a changin’). Ogni giorno perdiamo decine e decine di miliardi di cellule...
La fibromialgia è una delle malattie reumatiche più frequenti che colpisce soprattutto le donne geneticamente predisposte. La causa dell’amplificazione delle sensazioni dolorose è sconosciuta, ma le abitudini alimentari e...
Sempre a proposito di aminoacidi e di quanto occorra star lontano dai giudizi se non si è esperti in materia… Un atleta pone un’interessante quesito: “Fino ad oggi la...
Già nel 1935 un gruppo di ricercatori della Cornell University di New York dimostrarono che i topi più longevi seguivano una dieta con il 30-40% in meno di calorie...
Si chiama ATP ed è la molecola, o meglio, la moneta che spendiamo per la circolazione dell’energia necessaria a vivere. In ogni istante della nostra vita un corpo sano...
Domenica 6 giugno 2021 Programma Relax Fitness Convention 2021.
Life Extension Geroprotettori di nuova generazione per il sistema immunitario, la neuroprotezione e l’attività fisica L’invecchiamento cellulare è uno dei fattori che condiziona maggiormente la salute. Molto dipende dalle...
Mytho sponsor ufficiale della Prima Edizione del Trail del Fluminese.Sabato 22 maggio 2021 “Siamo certi che riusciremo a ripagare la tua fiducia con la visione delle bellezze del nostro...
Tachicardie Parossistiche dell’Atleta La medicina moderna ritiene che svolgere attività fisica e sportiva sia sempre importante, in ogni periodo della vita. Avere una buona massa muscolare è oltretutto fondamentale...
La nuova strada verso una longevità sana. Parleremo di Telomeri, di invecchiamento cellulare, di immunità e immunosenescenza. Vi diremo come, grazie a particolari estratti naturali, è possibile rallentare l’invecchiamento...
Nel cancro, così come nel COVID-19, si scatena una tempesta citochinica con effetti devastanti sull’intero organismo, in particolare sull’apparato muscolare. Come si affronta la mancanza di energia e la...
MASSA MUSCOLARE E PERDITA DI GRASSO Evidenze metaboliche dell’esercizio fisico e della dieta Al centro dell’incontro argomenti di estrema attualità: salute, allenamento, energia metabolica, dimagrimento, perdita di massa grassa,...
Possiamo aiutare la salute del nostro cuore attraverso la dieta? Lo stile di vita e le sane abitudini a tavola, l’attività fisica regolare possono ridurre il rischio cardiovascolare e favorire...
In seguito alla pandemia portata dal Covid-19 ognuno di noi si sarà certamente domandato: cosa posso fare per proteggermi dal coronavirus e reagire con forza qualora anch’io ne fossi...
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DALL’ESERCIZIO FISICO ALL’INATTIVITA’: Effetto della nutrizione e degli aminoacidi. Interrompere o ridurre il lavoro atletico può comportare profondi cambiamenti metabolici fino all’instaurarsi di situazione particolarmente negativa, di cui possiamo...
Lino Cianciotto La guida, attraverso testi, schede, foto e cartine dettagliate, accompagnerà il lettore lungo l’itinerario escursionistico a piedi nel litorale della costa sud ovest della Sardegna, inoltrandosi all’interno...
Lino Cianciotto La guida accompagnerà il lettore lungo 2 principali tracciati, articolati in 8 tappe giornaliere che attraverseranno le montagne del Fluminese, dell’Iglesiente e del Linas -Marganai, nel sud...
Lino Cianciotto Il 3 febbraio 2013, durante un’escursione sulle alture di Buggerru, un masso di quasi una tonnellata si stacca dalla roccia e precipita rovinosamente sulla gamba destra di...
Lino Cianciotto La guida, accompagnerà il lettore in 10 esperienze escursionistiche a piedi. 96 pagine di testi, schede, foto, cartine dettagliate e tracce GPS, raccontano oltre 110 km di...
Lino Cianciotto La guida, attraverso testi, schede tecniche, foto e mappe, accompagnerà il lettore lungo tutto il territorio del Fluminese, nella costa sud ovest della Sardegna, nel territorio compreso...
All’inizio del 2018 ha suscitato molto clamore l’incredibile storia di Roberto Zanda. Ultramaratoneta sardo sessantenne, Zanda, conosciuto come «Massiccione» per la sua tempra, è impegnato nella Yukon Arctic Ultra,...
Mentre il 2020 sarà ricordato da tutti come l’anno della grande pandemia causata dal Covid-19 noi ricorderemo quest’anno per un’altra grande cosa: la RINASCITA della MYTHO. Dopo cinque anni...
Agli americani William Kaelin e Gregg Semenza e al britannico Peter Ratcliffe è stato assegnato il Nobel per la Medicina 2019. La scoperta, grazie alla quale riceveranno l’importantissimo premio,...
Le abitudini alimentari e gli stili di vita condizionano la salute delle persone svolgendo un ruolo centrale nella prevenzione e nella cura delle patologie più diffuse nel mondo occidentale...
